在4月11日的直播节目中，湖人队的前锋詹姆斯的播客《球场大脑》第二季第二集与纳什一同亮相，两人畅谈了诸多话题。
当谈到他个人的力量训练习惯时，詹姆斯显得十分详细且富有条理。他解释道，他会在到达训练场地后换上训练服，然后前往力量房。他通常会在力量房中待大约45分钟，但并非每天都进行这样的训练。他会挑选特定的日子进行力量训练，这取决于他的日程安排和身体的恢复情况。
如果他们有一两天的间隔时间，詹姆斯就会选择去力量房进行训练。他非常喜欢在比赛前进行举重训练。对于他而言，是否进行力量训练并非是按照一个固定的日程，而是取决于他前一天的恢复情况和身体状况。比如以这一周为例，今天因为休息日，他可能会进行一些复健和身体练习，而是否进行力量训练则取决于他来这里之前的所有活动。
明天如果有比赛，詹姆斯会早早到场进行举重训练，随后立即进行投篮练习。这些都是他在赛前3-5小时内必须完成的事项。然而，考虑到周五还有一场背靠背的比赛，他可能会选择更多的恢复性训练，同时进行一些投篮练习，以便为比赛做好准备。
当被问及是否会将训练内容分成特定的类别每天完成一类时，詹姆斯表示他不会这样做。他认为自己会进行全身性的训练，每天都会涵盖多个方面。在夏季休赛期时，他可能会进行分类训练，这主要是为了避免对同样的训练流程感到厌倦。在赛季中，他的训练流程虽然基本相同，但会根据实际情况进行微调。他认为这种节奏是他的身体所适应的，也是能够获得最佳比赛表现的关键所在。
詹姆斯的这套严谨而灵活的训练习惯无疑为他提供了良好的比赛状态和身体状态。这也证明了他对于比赛的专注和对自己的严格要求。
